现代篮球技战术发展对脚步移动技术的必然要求是什么

篮球技术的熟练运用是支持篮球比赛最基本的手段,随着篮球运动的不断发展,在激烈的比赛中,防守是赢得比赛的关键因素,防守的个人技术和全队战术配合也是成功防守的重要因素,然而在防守中脚步移动技术是成功防守必须要掌握的基础技术,是成功防守的重中之重,在具体的情况下运用合理的脚步移动技术,能够有效的缩短防守距离,掌握防守节奏,有效的抑制进攻队员进攻。

脚步移动又是一项人身体适应客观和外界特殊环境有规律的行为,按照人体生理学的概念,脚步移动可以分为动作泛化固化和动作自动化的阶段,前一项反映了人类对外界自然环境的适应性,后面反映了人类对有一定规律运动对抗性和环境的适应性。这两种是截然不同的环境所需要有的实质区别的行为。简单的说我们可以通过基础的脚步移动步伐的练习,从而达到熟能生巧,在比赛的具体防守细节中,迅速调整步法破坏对方进攻的过程。

在以前的篮球防守脚步移动的研究当中,研究人员关注的是脚步移动的动作原理,和脚步移动的力学特征,研究中并没有结合比赛和个人移动技术去分析具体动作相关运用的合理性。防守主要内容由防守步法、个人针对防守、集体协作防守、防守意识等几个方面组成,防守步法是篮球战术发挥的最基本的保证,没有防守步法的合理移动,就不会有真正意义上的篮球防守。集体防守一定是要建立在个人防守能力之上,好的个人防守能力是集体防守的保证。

好的防守配合更是可以让个人防守技战术发挥出最高水平,在很多方面是对个人防守的补充,可以弥补个人防守的缺点。防守战术是篮球防守中相对于比较高的境界,它需要个人与集体技战术的充分运用和配合,是一个篮球队在比赛关键时刻最有用的方法。防守意识贯穿于整个比赛的防守过程之中,它是一个篮球运动员的篮球意识体现,一个没有很好防守意识的球员不会真正懂得如何去做好防守,好的个人防守能力最基础的就是会在防守中合理运用防守步法。其具体内容包括滑步、抢截步、后撤步、交叉步、跑步等步法。

目前国内不乏篮球技战术之脚步移动技术的训练的研究,但是我国的篮球脚步移动技术训练方法总体缺少创新,无法适应现代篮球运动发展的要求。本文主要通过细分篮球防守中基本脚步移动技术的技术方法,在统计NBA2011-2012常规赛中,个人防守数据出色球员和集体防守出色球队在具体防守移动过程中,所运用的基本步法数的频率,从而指导运动员在防守具体动作时。

最为需要掌握和合理运用的脚步移动技术,提高运动员在具体防守位置所需脚步移动技术的意识,使运动员熟练掌握防守中具体位置具体情况的脚步移动技术,提高防守的有效性。在整个数据统计的过程中为了使数据更为有效,本文随机抽选各种技术动作中各球员或各队的基本步伐使用频率,通过分析频率可以得出在具体防守中那些步伐是更为有效的,使我们更进一步的了解掌握篮球防守基本步法的运用。

本文主要通过对各个区域内及各种防守技术中与最常用的防守步伐进行调查研究,总结出在不同区域最合理,最常用的防守步伐技术,指导篮球运动员运用正确的步伐进行防守,从而减少犯规次数,和不必要的受伤,为全队提供更多的进攻机会,从而提高比赛取胜的把握。要想球队具有高质量的联防防守质量,从而限制对手的进攻得分。赢得比赛,除了运动员具有良好防守意识与理念,关键还在于运动员要具有良好的防守脚步。现代篮球比赛攻防转换速度越来越快,运动员的活动范围也越来越大,对抗也日趋激烈。赢球靠进攻,要保住成果靠防守,现篮运动不再是以进攻为主导,而是要攻守兼备。

重视防守是当今篮球运动的发展趋势,所以要求运动员具有极强的防守能力,提高对防守观念的认识。运动员的防守能力强,整个球队的防守威力就大,进攻才会得心应手.防守好的球队,能压制对手的进攻,打乱对方的节奏,使之失去信心。为了遵循篮球比赛的客观规律,适应世界篮球运动发展潮流和运动员素质结构的新特点,必须在提高进攻的同时,大力抓好防守,在防守的脚步移动上下功夫,文章通过对防守中最基础的脚步移动技术运用展开统计分析从而揭示步法在比赛中的普遍规律,为我国篮球训练提供一定参考。

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